Bệnh rối loạn tiền đình là gì, nguyên nhân, cách chữa trị hiệu quả

Rối loạn tiền đình là bệnh lý gây ra trạng thái mất cân bằng về tư thế làm cho người bệnh cảm thấy hay bị chóng mặt, quay cuồng và hoa mắt. Vậy rối loạn tiền đình là gì, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh như thế nào? Hãy tham khảo chi tiết bài viết dưới đây.

1. Rối loạn tiền đình là gì?

Rối loạn tiền đình là hiện tượng tổn thương khu vực tai trong và não khiến cơ thể mất khả năng kiểm soát cân bằng. Ngoài ra, bệnh cũng có thể do những yếu tố di truyển và môi trường gây ra.

2. Nguyên nhân rối loạn tiền đình

• Do Stress.
• Một số chức năng hệ thống tiền đình bị thoái hóa.
• Sử dụng những chất kích thích và nước uống có cồn.
• Ít vận động thể dục thể thao.
• Do virus gây ra bệnh viêm thần kinh sọ não số 8.
• Tự ý sử dụng một số loại thuốc mà không hỏi qua ý kiến Bác Sĩ.

3. Triệu chứng rối loạn tiền đình

• Thiếu máu não và rối loạn tuần hoàn não.
• Suy nhược thần kinh.
• Chóng mặt hoa mắt, đau đầu.
• Nôn ói, đổ mồ hôi.
• Mất thăng bằng đi không vững.
• Suy giảm trí nhớ, không tập trung.

Tuy nhiên ở hầu hết người bệnh thì những dấu hiệu này rất bất chợt. Có khi đang khỏe mạnh làm việc bình thường tự nhiên người quay đơ choáng váng.

4. Cách phòng ngừa rối loạn tiền đình

• Đối với người làm việc văn phòng không nên ngồi quá lâu trước máy tính. Cứ sau khoảng 2h hãy đứng lên đi lại vận động và thư giãn khoảng 5-10 phút.
• Uống nước thường xuyên khoảng 2 lít nước một ngày, cứ 15 phút uống một lần. Uống trước khi cảm thấy khát, nên uống từng ngụm nhỏ để nước thẩm thấu vào khắp tế bào cơ thể. Tránh những trường hợp để quá khát rồi uống quá no cùng một lúc. Vì như vậy gây nặng bàng quang và nước lại không đi đến hết những cơ quan trong cơ thể.
• Khi bị mắc hội chứng rối loạn tiền đình người bệnh phải cẩn thận trong tư thế sinh hoạt hàng ngày. Không nên quay cổ đột ngột, đứng lên hoặc ngồi xuống quá nhanh. Tránh nơi có tiếng ồn quá lớn, hạn chế ngồi đọc sách báo trên ô tô.
• Bệnh nhân cần có lối sống tích cực, tránh stress lo âu nhiều và biết điều khiển cảm xúc. Nếu thấy tâm luôn lo lắng xáo trộn dễ nổi nóng cáu gắt, mất ngủ thì nên tìm đến việc luyện tập thể dục thể thao như: Gym, Yoga, Thiền.

5. Món ăn chữa bệnh rối loạn tiền đình

5.1 Thực phẩm người bệnh rối loạn tiền đình nên ăn

Xây dựng chế độ ăn uống của bạn một cách hợp lý để giúp điều hòa cân bằng cơ thể. Cụ thể như sau:

• Uống nước đầy đủ trong ngày:  Nước lọc, sữa, các loại trái cây hoặc sinh tố rất tốt cho người bệnh bị rối loạn tiền đình.
• Tránh ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường và muối. Nên bổ sung lượng đường và muối cho cơ thể qua sử dụng những loại ngũ cốc hạt.
• Hạn chế sử dụng các loại đồ uống và thực phẩm có chứa nhiều chất kích thích như: rượu, bia. Các chất này có thể gây ra tình trạng ù tai và các cơn đau đầu của bệnh nhân tăng lên.
• Nên ăn nhiều rau xanh hoặc hoa quả tươi để bổ sung vitamin và giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
• Thức ăn giàu axit folic: Nếu hàm lượng axit này trong máu quá thấp thì hàm lượng homocystein sẽ tăng, dẫn đến tình trạng rối loạn tiền đình. Các bác sĩ khuyến cáo nên nạp mỗi ngày 400 microgram axit folic qua những thực phẩm như rau chân vịt hoặc nước ép trái cam, bánh mì, lạc, đậu trắng và mầm lúa mì.

Ngoài ra, người bệnh có thể cải thiện tình trạng bệnh rối loạn tiền đình thông qua việc ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều vitamin sau:

– Vitamin B-6: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng,Vitamin B-6 có khả năng khắc phục triệu chứng chóng mặt, một điều kiện cân bằng, ảnh hưởng đến hệ thống tiền đình. Vitamin này có thể được tìm thấy trong thịt gia cầm và hải sản.

– Vitamin C: Vitamin C có trong các loại quả như như: cam, quýt…Bổ sung lượng vitamin C trong chế độ ăn uống hàng ngày chính là chìa khóa giúp giảm triệu chứng đau đầu do bệnh rối loạn tiền đình gây ra.

– Vitamin D: Vitamin D có thể giúp cơ thể giảm bớt tình trạng xơ cứng tai được gây ra bởi bệnh lý rối loạn tiền đình. Bạn có thể bổ sung nhiều vitamin D cho cơ thể thông qua những thực phẩm rất quen thuộc như: trứng, cá…

5.2 Rối loạn tiền đình kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho bệnh rối loạn tiền đình thì cũng có những tác nhân gây ảnh hưởng rất lớn đến bệnh, làm tăng những triệu chứng của bệnh đó là một số loại thực phẩm giàu chất béo hoặc một số loại thuốc như:

– Mỡ động vật (lợn, bơ, bò…) và kem sữa bò: trong những thực phẩm này có chứa rất nhiều chất béo no, những chất rất dễ làm tắc động mạch.

– Hạn chế sử dụng dầu cọ hoặc dầu dừa. Những loại dầu này có mặt trong kem thực vật để uống với cà phê (coffee creamers, coffee mate), bánh kem, kẹo chocolate… nên hạn chế sử dụng các loại bánh kẹo này.

– Tránh các thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi và bánh hoặc bánh nướng lò, sản phẩm dạng rán như khoai tây rán, mì ăn liền và nhiều thức ăn công nghiệp chế biến sẵn khác. Trong những thức ăn này có chứa nihều axit béo dạng trans, có thể làm tăng lượng cholesterol máu.

– Ít ăn thịt đỏ, ăn nhiều cá và rau quả rất tốt cho những người bệnh bị rối loạn tiền đình.

6. Rối loạn tiền đình uống thuốc gì?

Người bị hội chứng rối loạn tiền đình nên uống những loại thuốc sau:

• Thuốc glucocorticoid: methylprednisolon, chống viêm khi bị chóng mặt do viêm dây thần kinh tiền đình.
• Thuốc an thần: diazepam, lorazepam…, dùng trong mấy ngày đầu bị chóng mặt để giảm lo lắng ở người bệnh.
• Thuốc tăng tuần hoàn não, tăng tuần hoàn đến bộ phận tiền đình: thường được sử dụng sau giai đoạn cấp, thường để chữa trị duy trì, sử dụng lâu dài; gồm: betahistin (Betaserc)), almitrin – raubasin (Duxil).
• Thuốc ức chế kênh canxi, đặc biệt chọn lọc mạch máu não: flunarizin (Sibelium) và cinnarizin (Stugeron).
• Thuốc hỗ trợ điều chỉnh sự suy giảm chức năng tiền đình: piracetam (Nootropyl) và Ginkgo biloba (Tanakan).

Khi có những dấu hiệu như: chóng mặt, ù tai, đi đứng không vững hay nghi ngờ bệnh lý rối loạn tiền đình, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được khám và xác định chính xác nguyên nhân để từ đó có hướng điều trị thích hợp càng sớm càng tốt.

Trên đây là những chia sẻ xoay quanh vấn đề bệnh rối loạn tiền đình, nếu bạn còn có thắc mắc cần giải đáp hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0868.900.269 – 0938.895.700 để được tư vấn trực tiếp nhé!