Dinh dưỡng cho người yếu sinh lý

Yếu sinh lý đối với nam giới là một tình trạng vô cùng nhạy cảm và rất khó để chia sẻ trao đổi. Chính vì thế phần nhiều người vẫn thiếu kiến thức về bệnh lý này và đầy nỗi băn khoăn mà không biết hỏi ai. Vậy ăn gì để tăng cường sinh lý nam và yếu sinh lý nên làm gì? hãy cùng chúng tôi tham khảo chi tiết bài viết dưới đây.

Một trong những yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả điều trị của nam giới bị yếu sinh lý là nguồn dinh dưỡng hằng ngày. Với những tiêu chí chọn lực thực phẩm hỗ trợ tăng ham muốn và bổ sung dinh dưỡng cải thiện tình trạng sinh lý theo chiều hướng tích cực hơn. Cập nhật ngay chế độ dinh dưỡng cho người yếu sinh lý vào menu gia đình khi có người thân gặp phải vấn đề này.

Những thực phẩm tốt cho người yếu sinh lý

Trước hết, ta cần xác định những loại thực phẩm nào có tác dụng bổ trợ sinh lý cho phái mạnh hiệu quả nhất. Từ đó có thể chọn lựa và kết hợp những nguyên liệu này trong nhiều món ăn gia đình khác nhau tạo nên chế độ dinh dưỡng cho người yếu sinh lý vừa bổ sung dinh dưỡng lại vừa là món ăn cho người yếu sinh lý hấp thu để hỗ trợ điều trị, cũng như ngăn ngừa nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới.

– Hàu: có tác dụng cung cấp khoáng chất chống oxy hóa, tái tạo ADN hồi phục tế bào chống lại nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm có trong hàu còn giúp tăng khả năng sản xuất tinh trùng, tăng ham muốn và cải thiện tình trạng sinh lý đang yếu dần ở một số nam giới.

– Quả sung: quả sung khi ăn được cho là có khả năng kích thích ham muốn và tăng cường chức năng của các bộ phận sinh sản như dương vật, tinh hoàn… Ngoài ra quả sung còn giúp ngăn ngừa nhiều chứng bệnh khác nhau.

– Ăn gì để tăng sinh lý đàn ông? Chuối là một trong những thực phẩm hiệu quả, trong chuối có nhiều vitamin nhóm B, các khoáng chất kali, canxi, magie, enzyme bromelain có khả năng tăng ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn ở nam giới, thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả để tăng khả năng cương dương. Chuối còn giúp phái mạnh bổ sung cơ bắp, thúc đẩy cơ bắp phát triển.

Chuối tuy là loại trái cây cung cấp đa dạng nhiều dưỡng chất cho sức khoẻ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng khi ăn quá nhiều chuối lại có những tác hại nhất định đến sức khoẻ chưa. Chuối không chỉ ngon miệng còn có hương vị thơm ngon và…

– Cá: Cá là thực phẩm protein an toàn và rất phù hợp cho phái nam bổ sung thường xuyên. Trong cá có chất béo bão hóa omega 3 cùng các dưỡng chất giúp tăng tuần hoàn máu, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, viêm khớp, các chứng bệnh cao huyết áp, tiểu đường.

– Dưa hấu: Dưa hấu được cho là chứa nhiều citrulline có tác dụng làm giãn mạch máu, tăng ham muốn tình dục không hề thua kém Viagra và các loại thuốc trị rối loạn cương dương khác.

– Hành tây: Được xem là loại viagra trắng có thể kích thích tình dục ở nam giới, tăng khả năng cương dương nhanh chóng. Ăn hàng tây hằng ngày sẽ giúp nam giới thêm sung mãn trong chuyện đó, cũng như cải thiện được tình trạng suy giảm sinh lý trước khi bắt đầu.

– Hải sản, thịt đỏ: trợ giúp bổ sung lượng kẽm để nâng cao sinh lý, hạn chế tình trạng suy giảm sản xuất tinh trùng và ngăn ngừa nguy cơ vô sinh. Ngoài ra các loại thịt đỏ cũng bổ sung chất sắt giúp bổ máu, khỏe mạnh hơn, tăng cường sức khỏe nam giới.

– Trứng cút: Nếu trừng gà có hàm lượng dinh dưỡng cao thì trứng cút còn được cho là cung cấp lượng vitamin và dưỡng chất nhiều hơn hẳn. Nhờ hàm lượng photpho cao hơn các thực phẩm thông thường, trứng cút được xem như là viagra cho “cậu nhỏ” khỏe mạnh hơn.

Những món ăn cho đàn ông yếu sinh lý

Từ những loại thực phẩm trên, ta có thể kết hợp để chế biến nhiều món ăn khác nhau bổ trợ tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới. Hiệu quả hơn, kết hợp một số thành phần với các vị thuốc bắc an toàn, có chức năng bổ trợ mạnh mẽ để tăng cường dương khí bên trong.

1. Lòng lợn hầm ba kích cách thủy

Nguyên liệu:

• 40g ba kích.
• 50g lòng non.
• Gia vị.

Cách làm:

Rửa sạch ba kích, cắt mỏng hoặc băm nhuyễn. Lòng non rửa sạch, nhồi ba kích vào bên trong lòng non. Đem hầm kích thủy và ăn liên tục trong 7 ngày.

2. Trứng gà chưng với đông trùng hạ thảo

Nguyên liệu:

• 5g đông trùng hạ thảo.
• Trứng gà tươi.
• Đường phèn.

Cách làm:

Đông trùng hạ thảo nghiền nhỏ, đánh với trứng gà và đường phèn, cho vào bát chưng cách thủy. Ăn trong 7 ngày. Cơ thể suy nhược, hay ra mồ hôi, đau lưng và bị hạn chế trong vấn đề chăn gối nên ăn nhiều.

3. Tôm nấu hẹ

Nguyên liệu:

• 200g tôm.
• 200g hẹ.
• Tỏi.

Hẹ rửa sạch, tôm lột vỏ rửa sạch. Xào hẹ với tôm, tỏi và ăn hằng ngày. Lá hẹ có vị cay nhẹ, tính ôn và bổ thận. Nam giới bị thận và các vấn đề về sinh lý nên dùng thường xuyên để cải thiện.

Một món ăn cho người yếu sinh lý đã được giới thiệu. Thường xuyên áp dụng chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm tốt cho sinh lý, bổ thận, tráng dương mạnh mẽ để thúc đẩy tình trạng sinh lý thuyên giảm được cải thiện nhanh chóng hơn.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng cho người yếu sinh lý, nam giới cũng cần lưu ý những món ăn làm yếu sinh lý như:

• Sản phẩm từ đậu nành.
• Một số loại rau thơm như: rau bạc hà hay rau răm.
• Bia, rượu.
• Cà phê.
• Nội tạng động vật.
• Muối hay đồ ăn ngọt.
• Ăn chay vội vàng.
• Món ăn nhiều dầu mỡ.
• Thực phẩm đóng hộp.

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề dinh dưỡng cho người yếu sinh lý hy vọng chị em có thể giải đáp được thắc mắc chồng bị yếu sinh lý nên ăn gì? Nếu còn có vấn đề cần được giải đáp, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 0868.900.269 – 0938.895.700 để được nhân viên tư vấn trực tiếp.